المياه وأنواعها لبشرة عروس مثالية

المياه وأنواعها لبشرة عروس مثالية

تحتاج البشرة في فصل الصيف لعناية خاصة بسبب ارتفاع درجة الحرارة وازدياد احتمال الإصابة بالتهابات البشرة بفعل الأتربة والشوائب التي تبقى عالقة بالوجه رغم غسله بالماء العادي، لهذا السبب ننصح باستخدام أَغْلِبُ أنواع المياه إضافة إلى الماء العادي لتنقية بشرتك من الشوائب والأوساخ وتغذيتها بِصُورَةِ واضحة سليم. أَغْلِبُ المياه المفيدة للوجه : -ماء الخيار:ماء الخيار فعال للبشرة الدهنية إذ يحميها من تَأَلَّبَ الدهون على الوجه ويجعلها ناعمة ونظيفة. -الماء المالح:إضافة القليل من الملح للماء ثم غسل الوجه به يقيك من ظهور التجاعيد ويحميك من البثور والتقرحات والالتهابات. -ماء الثلج:يساهم الماء مع الثلج في تخفيف تهيج البشرة الحساسة وينمع ظهور حب الشباب. -ماء النعناع:ضعي أَغْلِبُ ورقات النعناع في الماء الساخن واتركيه حتى يبرد ثم قومي بغسل وجهك به فهو مفيد للبشرة ومغذي كذلك علي الناحية الأخري يمنع انسداد المسام. -ماء الأرز:يعتبر الأرز من المواد التجميلية المفيدة للبشرة بفضل مكوناته التي تساعد على تنقية البشرة ومنع ظهور علامات التقدم في السن كل المطلوب هو أن تبللي وجهك بماء الأرز وتمررين قطعة القطن على وجهك لتحصلي على بشرة نظيفة. المزيد:10 استعمالات تجميلية لزيت الصبّار..تعرفي عليهاكل ما تودين معرفته عن الكلف في الوجهالسبب وراء سرعة ظهور التجاعيد في سن صغير! اقرأ المزيد ←

8 نصائح لارتداء التنورة الطويلة

8 نصائح لارتداء التنورة الطويلة

1- إذا كنت تملكين جسداً ممتلئاً، فاختاري النقشات الناعمة وذات الألون الداكنة. أمّا إذا كان قوامك نحيفاً، فالطبعات الكبيرة هي الأنسب لك. 2- إذا كان لديك قوام ممتلئ، فلا تبتعدي عن الألوان الداكنة، مثل الأسود، والكحلي، والزيتي، ولابأس بالأحمر. أمّا الألوان الفاتحة فهي مناسبة أكثر للأجساد النحيفة. 3- ابتعدي عن الأقمشة اللامعة والبراقة إذا كنت تمتلكين جسداً ممتلئاً، كالحرير والساتان أو المشكوكة بالخرز. واختاري الأقمشة الحياديّة والخالية من اللمعة، كالقطن والجيرسي، فهي تمتصّ النور وتجعل الجسد يبدو نحيفاً. 4- التنانير المصنوعة من القماش الشفاف رائجة جداً فِي غُضُون عدة مواسم. وفي هذا الصيف، يستمرّ رواجها بألوان قويّة وصارخة، كالأصفر والبرتقاليّ والأخضر. اختاريها مع قميص قطنيّ بلون هادئ كالأبيض أو الرمادي لإطلالة عصريّة ومميّزة. 5- إذا اخترت تنورة مُعرّقة، اختاري معها قميصاً من لون واحد. أمّا إذا كانت التنورة من لون واحد، فالقميص المعرّق هو الخيار الأجمل لإظهار التناقض في الإطلالة. 6- يليق الحزام على الخصر بالتنورة الطويلة كثيراً، لأنّه يقسّم الإطلالة إلى قسمين ويُبعدها عن الرتابة، كذلك علي الناحية الأخري أنّه يُبرز الخصر بطريقة جميلة. اختاريه بلون مغاير للتنورة والقميص من أجل إطلالة عصرية. 7- إنّ التنانير الطويلة رائجة جداً للمناسبات الرسمية كذلك علي الناحية الأخري ، بِصُورَةِ واضحة عام أيضا ً هذا العام. لكنّ عليك اختيار قماش فاخر لها، كالحرير، أو الدانتيل، أو الساتان. اختاري معها Top مكشوفة الأكتاف وعقداً كبيراً لإطلالة في غاية الروعة. 8- الأحذية المسطحة كالباليرينات هي الخيار الأنسب مع التنانير الطويلة، إلا إذا ارتديتها لسهرة رسمية، فعندها عليك بارتداء الكعب العالي. المزيد:مجموعة أزياء المصممة السعودية نورة آل الشيخ لموسم ربيع 2017صور إطلالات النجمات في حفل Billboard Music Awards 2017 اقرأ المزيد ←

تناولي تلك الأطعمة بكل أريحية ولن يزداد وزنكِ أبداً!

تناولي تلك الأطعمة بكل أريحية ولن يزداد وزنكِ أبداً!

على الرغم من أنه لا يوجد أي نوع من الطعام دون سعرات حرارية، فإنه توجد أطعمة يمكنك أن تتمتع بها بكل حرية دون الحاجة إلى القلق بشأن اكتساب الوزن الزائد. وفقاً لأخصائية التغذية ليزا يونغ، تُصنَّف تلك الأطعمة عموماً في واحدة من فئتين: الخضراوات أو الفواكه غير النشوية. وتقول يونغ إن هناك أَغْلِبُ الأسباب التي تجعلك لا تكتسب الوزن من تناول تلك الأطعمة: - تتكون فِي الغالبً من الماء.- ذات سعرات حرارية منخفضة.- تحتوي على الألياف؛ ما يساعدك على الشعور بالشبع والبقاء هكذا. وعلى الرغم من أن تلك الفواكه والخضراوات ليست ذات نسبة عالية بالبروتين، فإنها تعتبر مصدراً غنياً بالفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة، والمواد المغذية الأخرى التي لها فوائد عديدة للصحة، حسب تقرير نُشر على Business Insider، وهنا نستعرض أَغْلِبُ الأنواع: ١- الكرفسسوف تحصل على معظم المواد المضادة للأكسدة من الكرفس إذا كنت تأكله طازجاً.فما يقرب من ٩٥٪ من الكرفس ماء، ولكن هذا لا يعني أن النبات ليس له فوائد صحية كبيرة.إذ يحتوي الكرفس على البوتاسيوم، وحمض الفوليك، والألياف، و٣٠فِي المائة من الاحتياجات اليومية من فيتامين (K)، ويحتوي على ٦ سعرات حرارية في الحزمة الواحدة.ولكن يُفضل تناول الكرفس طازجاً؛ لأن الخضراوات تفقد الْكَثِيرُونَ من مضادات الأكسدة في غضون ٥ إلى ٧ أيام من حصدها. ٢- الكرنبيعتبر الكرنب أحد الأطعمة القليلة التي تحتوي على الحمض الدهني أوميغا ٣.الكرنب منخفض السعرات الحرارية -كوب واحد من الكرنب الخام به فقط نحو ٣٣ سعراً حرارياً- لكنه يحتوي على ما يقرب من ٣ غرامات من البروتين و٢.٥ غرام من الألياف لكل وجبة. إنه أحد الأطعمة القليلة نسبياً والذي يحتوي على الحمض الدهني أوميغا ٣، أحد المغذيات التي يعتمد عليها معظم الناس في الحصول على الأسماك؛ مثل أنواع أخرى من الخس، واللفت، كذلك علي الناحية الأخري أنه كذلك علي الناحية الأخري ، بِصُورَةِ واضحة عام أيضا ً يحتوي على كمية عالية من الفيتامينات وحمض الفوليك. ٣- التوت الأزرقيحتوي التوت الأزرق على مضادات الأكسدة أكثر من أي فاكهة أخرى.وبالنسبة لجميع الألياف، فكوب من التوت الأزرق به ١٤فِي المائة من القيمة اليومية الموصى بها، ويحوي فقط نحو ٨٥ سعرة حرارية. ٤- الخيارمعظم القيمة الغذائية للخيار في قشرته وبذوره.ويحتوي الخيار فقط على ١٦ سعرة حرارية لكل قطعة.البذور والقشرة تحتوي على معظم القيمة الغذائية للفاكهة، لذلك تكون أفضل حالاً عندما لا تُقشر الخيار.القشر والبذور توفر كلاً من الألياف وشكلاً من فيتامين (A) المعروف باسم بيتا كاروتين، ويشتهر بأنه جيد لعينيك. ٥- الطماطمتحتوي الطماطم على الليكوبين، والكاروتينويد الذي يحارب الأمراض المزمنة.من المعروف أن الطماطم (البندورة) تحتوي على الليكوبين، والكاروتينويد؛ ما يساعد على مُقاوَمَة الأمراض المزمنة ويعطي كذلك علي الناحية الأخري ، بِصُورَةِ واضحة عام أيضا ً الفاكهة لونها الأحمر. إلى جانب الليكوبين، الطماطم عالية المحتوى في الفيتامينات (A)، و(C)، و(B٢)، وكذلك الفوليك والكروم والبوتاسيوم والألياف.ورغم العناصر الغذائية كافة التي تحفل بها، الطماطم متوسطة الحجم فقط بها نح ٢٥ سعراً حرارياً. ٦- الجريب فروتقد عُرف الجريب فروت فِي غُضُون وقت طويلة بالفاكهة التي يمكنها أن تساعد في فقدان الوزن.إذ وفي غضون ذلك فقد كشفت الدراسات أن إضافة الجريب فروت إلى نظامك الغذائي يمكن أن تزيد من فقدان الوزن، والذي يعتبر في كثير من الْأَوْقَاتُ حمية غذائية؛ وذلك لأن الجريب فروت نسبة الألياف به عالية، والتي تقلل الشعور بالجوع عن طريق تثبيت مستويات السكر في الدم والتي تساعدك على الشعور بالامتلاء طوال اليوم.فيتامين (C) الموجود في الجريب فروت يمكن أن يقلل من خطر المشاكل الصحية، مثل السرطان ومشاكل القلب.يمكن للجريب فروت كذلك علي الناحية الأخري ، بِصُورَةِ واضحة عام أيضا ً صنع العجائب في تَخْفيف الكولسترول وتحسين الهضم، وحمض الفوليك الموجود في الفاكهة يجعله وجبة خفيفة مثالية للنساء الحوامل.هناك ٥٠ سعرة حرارية فقط في نصف الجريب فروت. ٧- البروكلييحتوي البروكلي على مادة مضادة للسرطان تعرف باسم Sulforaphane، ومن المفضل تناوله نيئاً أو مطهواً بالبخار حتى يحتفظ بقيمته الغذائية. يحتوي هذا الخضر ذو القيمة الغذائية المرتفعة، على سولفورافان Sulforaphane، وهو مضاد للسرطان يعمل على تدمير المواد الكيميائية المسببة للسرطان التي قد يأخذها الجسم إما من أَوْساط البيئة وإما من أَوْساط الطعام. إلى جانب الفيتامينات (A)، و(C)، و(E)، و(K)، تحتوي شريحة البروكلي المطهوة بواسطة البخار على نحو ٢٠فِي المائة من متطلبات الألياف اليومية. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي على نحو ٣١ سعراً حرارياً في الحصة الواحدة فقط. ٨- الشماميحتوي الشمام على بيتا كاروتين، وهو صُورَةِ من صُورَ فيتامين (A) يعزز صحة العيون.يحتوي الشمام على المزيد من بيتا كاروتين -وهو صُورَةِ من صُورَ فيتامين (A) يعزز صحة العيون- لعديد من الفواكه المماثلة الأخرى؛ مثل: البرتقال، الجريب فروت، الخوخ، والمانجو. كوب واحد فقط من الفاكهة يوفر لك البوتاسيوم وكذلك أكثر من ١٠٠فِي المائة من القيمة اليومية الموصى بها من الفيتامينات (A)، و(C). بالإضافة إلى ذلك، وبما أن المياه تشكل ٩٠فِي المائة من الشمام، تحتوي الحصة الواحدة على ٥٥ سعراً حرارياً فقط. ٩- القرنّبيطيحتوي القنّبيط على مضادات الأكسدة و فيتوشيميكالس.على الرغم من أن لونه الأبيض، فقد يجعل الناس يعتقدون خلاف ذلك، القنّبيط هو في الواقع أعلى الخضراوات من حيث القيمة الغذائية. ويحتوي على مضادات الأكسدة والمواد الكيميائية النباتية -وكلاهما يساعد على مُقاوَمَة الأمراض المزمنة- وأنه مصدر ممتاز لحمض الفوليك، والألياف، والفيتامينات (C)، و(K).هناك نحو ٢٥ سعرة حرارية في حصة واحدة. ١٠- التوت الأسودتناول التوت يمكن أن يساعد عقلك على البقاء في حالة تأهب.فوائد التوت الأسود الصحية متنوعة بِصُورَةِ واضحة لا يصدق، ومثل الْكَثِيرُونَ من أنواع التوت الأخرى، فهي ثمرة غنية بفيتامين (C) وكذلك مضادات الأكسدة المعروفة باسم بيوفلافونويدس.أكثر من ذلك، تناول التوت يمكن أن يساعد في الهضم والبقاء في حالة تأهب، وتشديد الأنسجة؛ ما يجعل مظهر الجلد يبدو أصغر سناً. هناك نحو ٦٢ سعراً حرارياً في حصة واحدة من التوت. ١١- الخسيوفر الخس حمض الفوليك والحديد والفيتامينات (A)، و(C).معظم أنواع الخس -أياً كان نوعه- يحتوي فقط على نحو من ١٠ إلى ٢٠ سعراً حرارياً لكل وجبة. وعلى الرغم من أن الخس لن يضيف الكثير من البروتين إلى نظامك الغذائي، فإنه سيتم إضافة الكثير من الفيتامينات والمواد المغذية مثل حمض الفوليك والحديد والفيتامينات (A)، و(C). ١٢- البرتقالمعظم الناس يعرفون البرتقال لاحتوائه على فيتامين (C)، ولكنه مثل باقي الحمضيات به فوائد متعددة أخرى. فيتامين (C) بالغ الأهمية في انتاج الكولاجين ويساعد البرتقال على إبقاء الجلد خالياً من الضرر ويبدو بحالة جيدة. كذلك علي الناحية الأخري أن منخفض في السعرات الحرارية.البرتقالة متوسطة الحجم بها نحو ٨٠ سعراً حرارياً.وإذا كنت لا تأكل تلك الخيوط البيضاء تحت قشر البرتقال فيجب أن تبدأ.إذ تحتوي على الكثير من الألياف؛ ما يساعد على تَخْفيف الكولسترول ومستويات السكر في الدم. ١٣- الفراولةالفراولة خالية من الدهون، خالية من الصوديوم، وخالية من الكولسترول.تحتوي حبة واحدة من الفراولة على فيتامين (C) أكثر مما تحتويه برتقالة واحدة.وبالإضافة إلى ذلك، الفراولة كذلك علي الناحية الأخري ، بِصُورَةِ واضحة عام أيضا ً تمتلئ بالبوليفينول، وهو نوع من مضادات الأكسدة.تعد الفراولة كذلك علي الناحية الأخري ، بِصُورَةِ واضحة عام أيضا ً مصدراً جيداً للبوتاسيوم والألياف، وخالية من الدهون، وخالية من الصوديوم، وخالية من الكولسترول؛ ما يجعلها صحية للقلب. كوب واحد من الفاكهة يحتوي فقط على نحو ٥٠ سعراً حرارياً. ١٤- الكيويتحتوي حبة الكيوي الواحدة على أكثر بقليل من السعرات الحرارية لكل وجبة من الشمام (٦٤)، وغالبية تلك السعرات الحرارية تأتي من الـ١٤ غراماً من السكر الطبيعي الذي توفره الفاكهة. يحتوي كذلك علي الناحية الأخري ، بِصُورَةِ واضحة عام أيضا ً على أكثر من نصف القيمة اليومية الموصى بها من فيتامين (C)، وكذلك النحاس، وهو أمر حيوي للبشرة الصحية. نصائح للمحافظة على الوزن:بدوره، نصح موقع Webmd كل من ينوي الحفاظ على وزنه دون زيادة ولا يرغب في اتباع حمية من أجل ذلك أن يقوم بالتالي: ١- قم بكتابة ما تأكللأن توثيق ما تأكل يساعدك على فهم ما يناسب طبيعة جسدك وما يضره. ٢- تناول أكلاً خفيفاً وصحياًمعظم المحافظين على أوزانهم المثلى يتناولون أطعمة لا تحتوي على سعرات عالية، دون أن يلجأوا لما يضر أجسادهم من أقراص لتخفيف الوز؛ لأنها باختصار لا تفيد إلا على المدى القصير، بينما اعتماد الكل الخفيف فيه فائدة تدوم. ٣- الرياضةبما أن الحديث هنا عن المحافظة على الوزن، فالرياضة الموصى بها كذلك علي الناحية الأخري ، بِصُورَةِ واضحة عام أيضا ً خفيفة وهي المشي، لكن مع المواظبة اليومية عليه لمدة لا تقل عن نصف ساعة. ٤- الفطورابدأ اليوم بإفطار صحي، ويفضل أن يحتوي على ٤ مكونات من القائمة التي ذكرت أعلاه. ٥- زِن نفسكداوم على وزن نفسك؛ لأنك قد لا تلاحظ زيادة كيلوغرام أو اثنين، فمداومة معرفة وزنك تجعلك أكثر تحكماً فيه. المزيد:طبيب صحيفة الراية: أمور يجب تجنبها بعد تناول الطعامتعرف على فوائد الزعتر اللذيذفوائد التوت الأبيض الطبية اقرأ المزيد ←

عارضة الأزياء التي تحدت مرض "البهاق".. شاهد أجمل إطلالاتها

عارضة الأزياء التي تحدت مرض "البهاق".. شاهد أجمل إطلالاتها

ويني هارلو (الاسم الحقيقي شانتيل براون يونج)، ولدت في 27 تموز / يوليه 1994 في تورنتو في كندا. وتعاني من تصبغ الجلد "البهاق"، وتعيش في كندا. ولدت من أب جامايكي وأمها مصففة شعر، عندما كانت في المدرسة، كان زملاؤها في الدراسة يعتقدون أن مرضها معديا، عاشت مع أمها العزباء . عانت فِي غُضُون سن الرابعة من البهاق، حيث تصبغ جلدها، رغم ذلك تمكنت النموذج الكندية من فرض نفسها في هذا الوسط الصعب قبل أن تصبح سفيرة علامة Desigual. يُذكر أنّ ويني، قد شاركت في حفل "مهرجان كان" المقام حالياً كاشفةً عن أجزاء من جسدها الأبيض والأسود، وهي تحظى بأكثر من مليون متابع على حسابها الشخصي في تطبيق «الانستجرام». المزيد:تعرفوا على أكثر نجمات مهرجان كان أناقة في يومه الثالث، من تستحق الصدارة؟أزياء النجمات على السجادة الحمراء في حفل الموريكس دور 2017 اقرأ المزيد ←

جمبري تكا

جمبري تكا

جمبري متبل بالبهارات الحارة. وصفة شهية لوجبة خفيفة. المكونات: كيلوان من الجمبري المقشر والمنظف. حبة واحدة من كل من (فلفل أحمر، وأخضر، ... اقرأ المزيد ←

حظك اليوم: توقعات الأبراج اليوم الثلاثاء 23 أيار/ مايو2017

حظك اليوم: توقعات الأبراج اليوم الثلاثاء 23 أيار/ مايو2017

اعرف كيف سيكون حظك لهذا الثلاثاء 23 أيار/ مايو2017؟ وماذا يخبئ لك برجك في عالم الفلك؟ إليك توقعات الأبراج لهذا الثلاثاء 23 أيار/ مايو2017: الحمل 21 آذار - 19 نيسانأنت تحمل حملاً ثقيلاً من المشكلات؛ ابدأ بتخفيف الأثقال عن كاهلك، وإلا فسوف تستمر المصاعب في الزيادة. يجب أن تقوم بالتحضير إلى استراتيجية في التعامل مع التحديات المهنية والخاصة بدون إضاعة الكثير من الطاقة في نفس الوقت. لكن لا تضيع الكثير من الوقت في التفكير. فكل يوم يمر هو يوم مفقود من العمر. الثور 20 نيسان - 20 أيارسوف يكون لديك سببًا جيدًا لكي تفرح، وتكون مستريحًا مع دُوِّلَ الْكُرَةُ الْأَرْضِيَّةُ من حولك وفي مزاج مناسب للاحتفال بهذا الإحساس. جميع المقابلات، سواء مع زملاء العمل أو العائلة، سوف تكون مجدية للغاية. الجوزاء 21 أيار - 20 حزيرانلا يبدو أن جبال المشكلات والاضطرابات اليومية في طريقها إلى التلاشي. كن حازمًا وحاول استعادة رأيك فيما هو مهم، وإلا قد تُصَابُ من انتكاسات دائمة. وازن الأمور بعناية، وفكر في الأهداف التي تريد تحقيقها عن جد وتلك التي يجب التغاضي عنها. السرطان 21 حزيران - 22 تموزأنت تشعر أن الطاقة الموجودة بداخلك قد تنفجر في أي وقت، وللأسف، هذا ليس شعورًا جيدًا. لا تستسلم للدافع الذي قد يجعلك تخرج كل شيء بداخلك لأنك قد تعادي المحيطين بك وتجرحهم دون قصد. حاول أن تجد السلام الداخلي وأن تكون أكثر تفهمًا للآخرين. الأسد 23 تموز - 22 آبسوف يتعرض عملك للاختبار اليوم، ولكن لا داعي للتوتر إذا كنت قادرًا على إظهار المعرفة السليمة. ستُختبر أيضًا في حياتك الخاصة، وفي تلك الحالة، يجب عليك الدفاع عن وجهة نظرك. لا تفقد تركيزك على الهدف الحقيقي، حتى مع وجوب اتخاذ قرارات صعبة. العذراء 23 آب - 22 أيلولالعمل الآن في غاية السهولة بالنسبة لك، ولذلك، يمكنك تخصيص وقتك لمهام أكثر أهمية، ولكن تأكد من عدم فقدان التركيز على الهدف. العلاقات الأسرية متناغمة في الوقت الحالي – ويرجع الفضل في هذا إليك أيضًا! الخلافات القديمة بينك وبين من تحب يجب مناقشتها الآن وسوف تتمكن من حلها بسهولة، ولذلك سوف تكون سعيدًا بنفسك. لكن، اتخذ الإجراءات الاحتياطية من الناحية الصحية للاستعداد لأوقات صعبة قادمة. الميزان 23 أيلول - 22 تشرين الأوللقد وصلت إلى حائط سد في الوقت الحالي، ويبدو أن لا شيء يقوم بتسجيل تقدمًا وأنت على وشك الاستسلام. اعتبر مثل تلك الأوقات اختبارًا لقوة إرادتك، وسوف يتضح لك قريبًا أهمية المضي قدمًا في خططك. العقرب 23 تشرين الأول - 21 تشرين الثانيالوقت مناسب جدًا لجميع العلاقات الشخصية، سواء كانت جديدة أو قديمة. سوف تجد عمليات التواصل مع من حولك ملهمة وغنية لأفكارك الخاصة. لكن يجب ألا تفكر فقط في المزايا التي يجلبها لك هؤلاء المعارف، وحاول التفاعل أيضًا على المستوى العاطفي، وإلا فسوف تكون مدة الاستفادة والتناغم قصيرة. القوس 22 تشرين الثاني - 21 كانون الأولسوف تحصل على السكينة والصفاء الذهني اللذان طالما بحثت عنهما. من أَوْساط تلك القوة الداخلية، فأنك تنبع منك الثقة والنزاهة. سوف يطلب منك أصدقائك المقربين أو زملائك بالعمل المساعدة والعون، فلا تتأخر عن تقديم المساعدة قدر الإمكان، دون الانشغال عن سعيك لتحقيق أهدافك. الجدي 22 كانون الأول - 19 كانون الثانيحاول الابتعاد عن الاستراتيجية القديمة التي تنتهجها في حل المشكلات وحاول استخدام أساليب وطرق جديدة لا تجدها محبطة. في أَغْلِبُ الْأَوْقَاتُ المسارات غير التقليدية قد تسفر عن نتيجة أكثر إرضاء لجميع الأطراف المعنية. سوف تقابل كذلك علي الناحية الأخري ، بِصُورَةِ واضحة عام أيضا ً رفيق جديد يصاحبك في مسارك ويكون عون لك في المشكلات التي قد تواجهها. الدلو 20 كانون الثاني - 18 شباطأصبحت يومياتك سارة ومبهجة في طبيعتها حيث أنك تتفاهم جيدًا مع جميع الأطراف وكل من تتقابل معه. استمتع بهذه الفترة التي فيها يعكس لك الجميع تعاطفهم، وانتفع من تلك الطاقة الإيجابية للتخلص من الضغط التي تواجهه أَوْساط اليوم واسترجاع هدوئك. الحوت 19 شباط – 20 آذارسيتم إعادة بحث وتقييم أراءك أو أعمالك بِصُورَةِ واضحة من الأشكال. اذا لم تكن الأمور تسير على ما يرام، قد تميل إلى إرجاع السبب إلى خطأ صدر من الآخرين أو كنتيجة للظروف الحالية. المزيد:حظك اليوم: توقعات الأبراج اليوم الإثنين 22 أيار/ مايو2017حظك اليوم: توقعات الأبراج اليوم الأحد 21 أيار/ مايو2017حظك اليوم: توقعات الأبراج اليوم السبت 20 أيار/ مايو2017 هل لديك حلم يشغل بالك وتريدين تفسيره؟ لمعرفة تفسير حلمك اضغط هنا اقرأ المزيد ←

مجموعة من أجمل الرسائل والمسجات لشهر رمضان 2017

مجموعة من أجمل الرسائل والمسجات لشهر رمضان 2017

اقترب شهر رمضان المبارك وفيه يتبادل المحبون والأقارب والأصدقاء أجمل التبريكات والتهاني بهذه المناسبة الفضيلة، عبر الهاتف الخلوي وتطبيقاته كالواتساب والرسائل القصيرة وعبر مواقع التواصل الاجتماعي كتويتر وفيسبوك. اخترنا لكم مجموعة رسائل قصيرة SMS لتهنئوا بها أحباءكم في رمضان: - الله يزيد هالوجه المنور نور.. ويعطيه من حلا الحور .. ويبلغه رمضان وهو مسرور - اهديك عطر الورد والوانه .. وارسل جواب انت عنوانه .. واهنيك بقدوم رمضان وايامه - لأحلى قمر.. عطر وزهر.. مع كرت.. يقول : رمضان مبارك قبل كل البشر - عسى رمضانك مبارك.. وكل لحظاتك تبارك .. وجنة الخلد داري ودارك .. والنبي جاري وجارك .. - ابعث سلامي مع الطير.. واسبق الكل والغير .. وأقول لك : ((كل رمضان وانت بخير)) - أقر الله عينك فى رمضان بلذة الأسحار .. وصحبة الاخيار .. ورحمة الغفار .. وجنة الأبرار - الله يملأ قلبى وقلبك بالقرآن ويجمعنى بك فى ظل الرحمن .. ويبلغنا سويا بركة شعبان وعتق رمضان وغفران الكريم المنان .. ويجمعنا ومن يحبنا فى دار الجنان - رفع الله قدرك .. وفرج كربك .. وبلغك شهرك الذى أحبه ربك .. ودمت لمن أحبك - كل سنة وانت الى الله أقرب .. ولفعل الطاعات أسبق .. وإلى الجنة أرغب - بلغك الله العشر .. ورفع عنا وعنك الشر .. وأكرمك بليلة القدر .. وأسعدك طول الدهر - الي نسأل الله ان يجعله علينا خير شهر وبركة وان يمن علينا بالخير وان يغفر ذنوبنا كاملة وان يوفقنا الى صيامة وقيامة . - غسل الله قلبك بماء اليقين وأثلج صدرك بسكينة المؤمنين ووفقك فى شهر الصائمين - إذا سبقتنى بالتهنئة فهذا لكرم اخلاقك وفضلك. وإن سبقتك فذلك لمكانتك وقدرك. لك منى كل الود والتقدير والاحترام ورمضان كريم - رمضان كريم . أسال الله لك راحة تملئ نفسك ورضا يغمر قلبك وعملا يرضى ربك وذكرا يشغل وقتك وعفوا يغسل ذنبك وفرحا يمحو همك وإيمانا يشرح صدرك ونورا يعلو وجهك - تهنئة ممزوجة بايات القرآن تحفظك من كل شيطان وتبارك لك قدوم شهر رمضان - بريحة العطر والمسك والعود .. رمضان علينا وعليكم يعود .. شهر الخير والكرم والجود .. تهاني لكم من قلب ودود. المزيد:نصائح للإقلاع عن التدخين في رمضانريجيم رمضان الصحي لخسارة الوزنابدأ بتحضير جسمك للصيام قبل رمضان مع تلك الإرشادات! اقرأ المزيد ←

5 نصائح لتكوني امرأة قوية

5 نصائح لتكوني امرأة قوية

هل تساءلت يوماً أأنت قوية أم لا؟ أو هل أعجبتك شخصية سيدة وتمنيت أن تكوني مثلها؟. إن كنت تتساءلين من هي المرأة القوية، وبماذا تتمتع ... اقرأ المزيد ←

الان تشخيص الأمراض المتسرع «خدعة» شركات الأدوية - اليوم - السعودية

الان تشخيص الأمراض المتسرع «خدعة» شركات الأدوية - اليوم - السعودية

الان تشخيص الأمراض المتسرع «خدعة» شركات الأدويةاليوم - السعوديةنبه خبراء صحة، إلى عدم وجود دقة في تشخيص مرض الاكتئاب، قائلين إن أطباء كثرا يعتمدون على استمارات «متسرعة» من إعداد شركة أدوية معروفة. ونقلت صحيفة «تلغراف» البريطانية عن خبير في الطب النفسي، أن الاعتماد على استمارة من تسعة أسئلة في تشخيص الاكتئاب يؤدي إلى أخطاء في تحديد المصابين وإخضاعهم للعلاج. وبحسب المصدر... اقرأ المزيد ←

الان اخبار السعودية -الرياض : تحقيق: باحثون يكتشفون 40 جينا للذكاء - لوما نيوز

الان اخبار السعودية -الرياض : تحقيق: باحثون يكتشفون 40 جينا للذكاء - لوما نيوز

الان لوما نيوزاخبار السعودية -الرياض : تحقيق: باحثون يكتشفون 40 جينا للذكاءلوما نيوزاخبار السعودية -الرياض : أمستردام – د ب أ: اكتشف فريق دولي من الباحثين 40 جينا قالوا إنها ذات تأثير على درجة ذكاء الإنسان. وتوصل الباحثون تحت إشراف دانيلا بوستهوما من جامعة أمستردام إلى تلك الدراسة بعد جمع جميع معلومات من دراسات مختلفة شملت نحو 20 ألف طفل و نحو... اقرأ المزيد ←

الان الكوليرا تقتل 332 شخصاً في 19 محافظة يمنية - الخليج

الان الكوليرا تقتل 332 شخصاً في 19 محافظة يمنية - الخليج

الان الخليجالكوليرا تقتل 332 شخصاً في 19 محافظة يمنيةالخليجأعلنت منظمة الصحة العالمية ارتفاع أعداد ضحايا وباء الكوليرا في العاصمة صنعاء من جديد، إذ تسبب المرض بوفاة 3الخامسة عشر شخصاً فِي غُضُون نهاية إبريل، بينما يشتبه بإصابة 29300 آخرين، فيما دعت الأمانة العامة لمنظمة التعاون الإسلامي جميع الدول العالمية والمنظمات الدولية ومنظمات المجتمع المدني إلى تكثيف جهودها من أجل تقديم الدعم العاصمة صنعاء بغية محاصرة وباء الكوليرا والحد من انتشاره... اقرأ المزيد ←